«Сок помогает больным, прекращает противную рвоту,
Семя крапивное с мёдом и колики лечит надёжно.
Примешься пить это средство – и кашель запущенный сдастся.
Холод из лёгких оно изгоняет и язвы из чрева.
Верную помощь даёт при различных болезнях суставов».


Наступило долгожданное тепло, а вместе с ним появились растения, которые дают красоту не только природе, но и человеку, а еще дарят нам здоровье.
В этой статье речь пойдет о крапиве (жгучей).

Чем богата крапива?

Витамин К – повышает свертываемость крови и обладает противовоспалительным эффектом, благоприятно влияет на сосуды (особенно на лице), борется с темными кругами под глазами, но не стоит забывать, что его название произошло от слова «коагуляция» – свертываемость крови, а значит полезен он не всем. Крапива – это растение, которое очень богато кальцием, причем содержится он в виде карбоната и не опасен для почек в случае применения в больших дозах. По содержанию белков, крапива не уступает бобовым. Муравьиная кислота, дубильные вещества и флавоноиды с давних времен спасали от обморожения. Людей заворачивали в одеяло из крапивы, приводя тем самым в движение кровь. В растительных волокнах крапивы есть ... Читать дальше »

Рынок страховых медицинских услуг уже давно среагировал на возникновение этих убеждений и выпустил немало предложений, способных удовлетворить потребности даже самых крупных компаний. Одним из таких предложений является услуга "врачи в офисе ", которая включает практически все, что необходимо трудовому коллективу для поддержания атмосферы здоровья и работоспособности.

Издревле на Востоке врачам платили не за то, чтобы лечить человека, когда от него почти уже ничего не оставалось, а за то, чтобы поддерживать его в нормальном состоянии. Хорошим врачом считался не тот, кто вылечил от недуга, а тот, кто не дал ему этим недугом заболеть. Принцип работы "офисного врача" примерно тот же.

Согласитесь, чем больше времени ваш сотрудник тратит на посещение медицинских учреждений, тем меньше времени у него остается на работу. Особенно, если учесть, что многим сотрудникам приходится ездить в офис из разных концов города. Ведь не будет же человек тратить на врачей драгоценные выходные или любую, даже самую призрачную возможность отдохнуть коротким будничным вечером. Но хороши и сами руководители. Порой забота о здоровье воспринимается лишь как выдача (или продажа по сниженной цене) сотрудникам абонемента в тренажерный зал. А что они там будут делать, руководителя вроде как волновать не должно.

Но, как говорили древние, если гора не иде ... Читать дальше »

В последние несколько десятков лет существенно растет интерес человека к исследованию самого главного природного минерала, к воде, ее происхождению, свойствам, роли как основы обеспечения самой жизни на планете Земля. Если рассматривать как бы в историческом плане исследования человеком воды, то складывается однозначно представление, что вода – это есть сама жизнь и поэтому вода проявляет бесконечное число разнообразных свойств, как и сама жизнь. Чем больше человек изучает свойства воды, тем больше она открывает человеку свои тайны.
 

Жёсткая молочная диета подходит людям, которые без молока не представляют ни единого дня и у которых молоко не вызывает никаких неприятных ощущений, в независимости от выпитого количества. Жесткая молочная диета имеет второе название – монодиета – т.к. в течение всего курса в рацион входит одно молоко. Идеальным вариантом для такой диеты стало бы именно свежее парное молоко, т.к. именно оно рекордсмен по содержанию целебных и полезных свойств. Если у вас есть возможность пить парное молоко, то хотим заметить, что его нельзя кипятить, т.к. при термообработке в парном молоке образуется слизь, нежелательная для человеческого организма. Если регулярно пить парное молоко нет возможности, остановите свой выбор на привозном или на крайний случай, магазинном, молоке. Конечно же, молоко и в том и в другом случае должно быть свежайшим.

Жесткая молочная диета рассчитана на 3 дня. В первый день нужно выпивать по одному стакану молока каждые два часа, во второй день стакан молока выпивают уже каждые полтора часа, а в третий день – стакан молока пьется каждый час с равным интервалом времени. Молоко рекомендуют пить через трубочку маленькими глотками. Благодаря такой хитрости молоко лучше усваивается, а к организму быстрее придет чувство насыщения. Придерживаясь указанных условий, за курс молочной диеты можно сбросить до 7 лишних килограммов.

Выходить из жесткой молочной диеты нужно с особой осторожнос ... Читать дальше »

Для ухода за сухими секущимися волосами полезна такая смесь: рыбий жир, касторовое масло, желток и шампунь для сухих волос. Смешайте 1 ч. ложку касторового масла и 0,5 ч. ложки рыбьего жира, положите в эмалированную посуду и подогрейте на водяной бане. Разделите волосы на пряди и кончиками пальцев аккуратно вотрите масляную смесь в кожу головы. Наденьте полиэтилен, повяжите голову теплым платком, и оставьте на 15 минут. За это время приготовьте другую смесь: белок 1 яйца положите в керамическую посуду и взбейте, добавьте 1 ч. ложку шампуня для сухих волос и снова взбейте. Снимите утепляющую повязку и равномерно нанесите на волосы и кожу головы взбитую массу. Оставьте на 5 минут, затем намочите волосы тёплой водой и вымойте. Ополосните подкисленной водой (1 ч. ложка лимонной кислоты или столового уксуса на тазик воды).

Делайте хотя бы раз в неделю маску из картофеля. Возьмите две картофелины среднего размера, вымойте, очистите от кожуры и натрите на мелкой тёрке. В отдельной посуде взбейте 1 желток, добавьте к нему 1 ч. ложку любого растительного масла, 1 ч. ложку жидкого мёда и 1 ч. ложку мелкой соли. Компоненты соедините с картофельной кашицей и тщательно перемешайте. Перед мытьём головы разделите волосы на пряди и нанесите приготовленную маску на кожу головы. Остатки распределите по всей длине волос. Повяжите голову тёплым полотенцем, через 30-40 минут вымойте мягким шампунем для своего типа волос и ополосните подкисленной уксусом или лимонной кислотой водой.

Картоф ... Читать дальше »

Воздушность, невесомость, нежные пастельные тона, отсутствие кричащих цветов – основные тренды этого лета.

Отложите до лучших времен ярко-красную помаду: в моде губы кораллового, розового, телесного, золотого оттенков. Невинность и натуральность - главные фавориты сезона – создаются исключительно светлыми красками и плавными линиями.

Натуральный тон

Летом, особенно в жару, так не хочется покрывать лицо пудрой и тональным кремом. Производители косметики давно озаботились этим и начали выпускать практичные новинки.

Вместо тяжелых тональных кремов - флюиды и консилеры легчайшей текстуры, которые не только подстраиваются под естественный тон кожи, но и ухаживают за ней – увлажняют, предотвращают старение, защищают от ультрафиолета.

Но если острой необходимости в применении тона нет, вполне можно обойтись без традиционной основы под макияж – ее с успехом может заменить увлажняющий крем с необходимым вам уровнем SPF.

Последнее увлечение визажистов - мерцающая кожа. Оттенки – от насыщенного бронзового до благородного золотистого и персикового.

Добиться такого эффекта поможет специальная пудра с мерцающими частицами – среди новинок можно отметить мерцающую пудру-кисть Golden Glow Powder Brush: очень удобно!

Советует Beauty-консультант Ирина Гирик:

«В арсенале каждой модницы, несомненно, найдется коробочка румян. Да, именно они придают лицу свежесть и молодость.

Тональные средства несколько ненатурально выглядят без этих маленьких помощников: ли ... Читать дальше »

Холод сужает сосуды, нарушает кровообращение кожи головы и ослабляет питание волос. Когда на них попадает снег или дождь, чешуйки волос под воздействием влаги раскрываются и впитывают вредные вещества, которыми насыщен воздух.

Если вы осенью и зимой ходите без шапки, ваши волосы очень страдают, переохлаждаются, а это губительно для их состояния и внешнего вида – отсюда тусклость и безжизненный вид. Не вредите своим волосам. Отправляясь на улицу, надевайте шапку. Этим вы защитите их от ветра, мокрого снега, мороза!

Распутать

Тонкие волосы нередко спутываются, и их расчёсывание превращается в пытку, иной раз не спасает даже расчёска с редкими зубцами. Как сделать волосы более послушными?

Причиной спутанности зачастую бывает повреждение поверхностного слоя волоса. Повреждённые чешуйки топорщатся в разные стороны, цепляясь друг за друга, волосы путаются, их трудно расчёсывать.

Помогает справиться со спутанными кудрями, укрепить волосы домашняя маска. Смешайте по 1 ст. ложке сухих трав шалфея, подорожника, крапивы и душицы, залейте смесь литром крутого кипятка и настаивайте час.

Процедите, добавьте в настой размятый чёрный хлеб и перемешайте, чтобы получилась кашица. Тёплую смесь нанесите на кожу головы и волосы, накройте полиэтиленовым пакетом и хлопчатобумажным полотенцем.

Через 2 часа смойте маску тёплой водой, но шампунем голову не мойте. Процедуру повторяйте раз в месяц.

Снять напряжение!

Зачастую подсушенные волосы могут вывести нас из тер ... Читать дальше »

Ученые пришли к выводу, что безобидное существование грибка прекращается, когда сальные железы вдруг становятся гиперактивными. Это происходит, когда мы испытываем сильный стресс, принимаем антибиотики; при снижении иммунитета и недостатке витаминов, во время обострения хронических заболеваний и депрессий. Вы только что сдали экзамены? Перешли на новую работу? Перенесли тяжелое заболевание? Поссорились с мужем? Все эти факторы вызывают стресс и провоцируют размножение капризного грибка. Так что ввязываясь в бой с перхотью, прежде всего вспомните общие рекомендации, на которых сейчас настаивают доктора и косметологи: правильно питайтесь, принимайте поливитамины, занимайтесь йогой, чаще отдыхайте. Но сначала –

О лечении

Лечить перхоть лучше всего под руководством специалиста, но если на его посещение нет времени или вы привыкли к самостоятельности в этих вопросах, то для начала определите свой тип волос – это важно. Затем проведите очищение с помощью геля – пилинга для кожи головы. И только после этого купите одно из средств от перхоти – например, Dercos от VICHY, Janssen Pharmaceutica, Nizoral – и внимательно изучите инструкцию. Чаще всего пользоваться лечебными средствами рекомендуется курсами, как лекарством: три – четыре раза в неделю, затем делается перерыв. Наносите шампунь на волосы не массажными, а поглаживающими движениями и оставляйте на 3-5 минут. Затем, промыв волосы большим количеством прохладной воды, не забудьте хорошенько помассажировать кожу головы – эт ... Читать дальше »

- Фолликул - волосяной мешочек, из которого растет и развивается стержень волоса. Сам волос состоит из протеина, называемого кератином.

Как растут волосы?

- Непрерывными циклами роста и отдыха, которые называются «циклами роста волоса». В цикле три фазы: фаза роста, фаза деградации и фаза отдыха. Сбрасывание волоса происходит только тогда, когда начинает появляться новый стержень волоса. «Средний возраст» волоса - до 2 – 4 лет.

Волосы растут днем быстрее, чем ночью, а весной и летом быстрее, чем осенью и зимой, в среднем - на 1- 1,5 см в месяц.

Сколько волос в день мы теряем?

- В среднем каждый день теряется от 60 до100 волос - это в пределах нормы.

Как определить степень угрозы выпадения волос?

- С помощью простого теста. Подождите менее суток после мытья головы, зажмите примерно шестьдесят волос между большим, указательным и средним пальцами. Потяните без рывка, осторожно, но с долей усилия. Если у вас в руках осталось шесть или менее волос – это норма, ну а если значительно больше шести – пришло время серьезно заняться проблемой.

Прежде всего, следует знать о том, что не всегда выпадение волос является самостоятельным заболеванием, с которым нужно бежать к трихологу.

1. Иногда волосы выпадают не из-за болезней, а в связи с перестройкой организма в определенные периоды жизни человека. Например:

- от 10 до 15 лет – в момент полового созревания
- от 18 до 22 лет – во время половой дифференцировки
- после родов
- в к ... Читать дальше »

Логика, скорее всего, состоит в том, что при отсутствии у будущих родителей серьезных проблем со здоровьем планировать зачатие следует на январь-февраль, дабы осенью родить. Ну а если здоровье не в порядке - "делайте" ребенка осенью.

Особый вопрос - возраст будущей мамы. Понятно, что в 18 лет Вы будете поздоровее, чем в 35. Но главное все-таки в том, чтобы Вы рожали ребенка для себя, а не в качестве подарка бабушкам и дедушкам. Поэтому лучше быть мамой в 30 лет, чем кукушкой в 18.

И еще. Даже заводя щенка, люди, как правило, думают о том, где он будет спать, что он будет есть и кто с ним будет гулять. Рожденному Вами ребенку именно Вы и только Вы обязаны обеспечить существование, достойное человека...

ЧТО ЕСТЬ И ПИТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

На протяжении многих тысячелетий Ваши предки ели примерно одну и ту же пищу, и те, кто не мог эту пищу переварить, давно уже вымерли.

Каждый пищевой продукт содержит в себе определенные белки, которые перевариваются другими, тоже совершенно определенными белками (ферментами). Есть белки родные, к которым мы привыкли генетически, их употребляли в пищу наши предки (хлеб, мясо, яблоки, рыба и т.п.). Есть белки, которых наши предки не видели в глаза, - цитрусовые, кофе, какао.

Задумайтесь над тем, где брал апельсины Ваш прапрадедушка? Мы их, тем не менее, с удовольствием едим, и ничего с нами не происходит. Потому что все, в кишечнике толком не переваренное (полностью нерасщепленное) нейтрализуется потом замечательной пе ... Читать дальше »