Для того чтоб прогулка с малышом принесла вам удовольствие и пользу, нужно продумать в чем вы собираетесь идти гулять. Я часто наблюдаю картину, когда мамочка с годовалым ребенком пытается гулять с ним в парке. Да, да, именно пытается. На ногах у нее красуются великолепные сапожки с каблучком, так в сантиметров восемь. Ну и вы можете себе представить, что это за прогулка. Так вы можете замучатся сами и замучать своего ребенка, который хочет и по траве походить, и в песок залезть, и в луже попрыгать.

Оставьте свои красивые сапожки, босоножки и другую обувь на каблуках для похода в кино и ресторан. А для прогулки с малышом подойдет удобная, легкая обувь без каблука. Одежда должна быть тоже удобная и не сковывающая движений.
Идеальная фигура после родов

Итак, о каком же таком секрете пойдет речь, чтобы фигура после родов приобрела прекрасную форму?

После родов моя фигура была далека от идеала, но это было не самое печальное. Больше всего меня расстраивало состояние моей кожи, которая как будто потеряла свою эластичность, стала бугристая, на бедрах целлюлит. Я начала заниматься дома, но на долго меня не хватило, то времени нет, то устала. Но что я заметила. Я гуляла с сыном по 5-6 часов, при том, что сын у меня очень любознательный и все время норовил вылезти из коляски, для того чтоб он хоть немного там посидел, мне приходилось быстро катить коляску. При быстрой езде картинки перед глазами малыша все время менялись и он начал нормально ездить в коляске. А я начала худеть. И не просто худеть. А состояние моей кожи намного улучшилось, попа подтянулась, бедра приобрели стройность. Я не могла поверить глазам, для такого результата мне приходилось потеть в тренажерном зале не один месяц, а тут просто гуляя со своим малышом, моя фигура преображалась. Что вполне закономерно, ведь жиры сжигает кислород. А быстрая ходьба да еще и с утяжелением, ведь мы толкаем впереди коляску, дают чудесный результат.

Поэтому, дорогие мамы гуляйте со своими малышами и получайте пользу и удовольствие. А когда малыш подрастет, вы получите еще массу новых возможностей: прыгать, бегать, веселиться с вашим ребенком. Гуляйте с удовольствием и не беспокойтесь о своей фигуре после родов, скоро она станет идеальной.