Как практически любой народный праздник, свадьба имеет свои традиции, которые сохраняются и видоизменяются с течением времени. Одной из таких старинных традиций, зародившейся еще у древних славян является первый свадебный танец. Раньше он представлял собой хоровод, водить который должны были только гости, а молодые должны были чинно сидеть и наблюдать за гостями. И эта традиция сохранялась на протяжении довольно долгого времени.

Все изменилось в конце 19 века, когда в моду вошли бальные танцы. В то время танцам придавалось огромное значение, уроки танцев были включены в обязательную программу всех учебных заведений. Человек, который не умел танцевать не мог рассчитывать на высокое социальное положение. Постепенно бытовой танец стал неотъемлемой частью человеческой жизни. Такой же неотъемлемой частью в последние годы стали свадебные балы, которые принято открывать первым танцем новобрачных.

Первый танец молодых - это своеобразная история, рассказанная языком тела о них, о их чувствах, доверии друг к другу, переживаниях, благодарности и счастье. Танец - это признание в любви без слов. Первый свадебный танец задает тон всему свадебному торжеству, открывая его.

Суще ... Читать дальше »

В результате последних исследований выяснилось, что мужчинам больше нравятся упругие ягодицы и сильные ноги, а их форма и размер играет второстепенное значение. В этой статье приводятся упражнения для тех, у кого в силу особенностей строения тела ноги являются самой уязвимой частью тела. У многих представительниц слабого пола уже к двадцати годам при отсутствии постоянных тренировок формы могут потерять всю привлекательность.
Главной проблемой для женщин в основном является не упругость бедер, а обвисшая внутренняя сторона бедер. Но при регулярных тренировках по 15 – 20 минут в день все это легко устраняется.

Нижеприведенные упражнения отлично зарекомендовали себя в решении подобных проблем. При их выполнении вы должны чувствовать, как напрягаются мышцы, а после должно появиться чувство легкой усталости. Первые ощутимы результаты можно будет заметить уже через месяц.
Упражнения против отвисшей внутренней стороны бедер и для упругих ягодиц

1. Встаньте спиной к стене, положите руки на пояс, и прямой ногой делайте короткие махи вбок. Хитрость этого упражнения состоит в том, что махи не должны быть слишком высокими (примерно длина вашей стопы), но зато они должны быть очень быст ... Читать дальше »